8 Beneficios de la equinacea como remedio natural

La equinácea es una planta popular que se usa principalmente para aumentar la inmunidad y combatir el frío. Si crees que no estás preparado para los cambios de tiempo durante el otoño y la temporada de lluvias, la equinácea está ahí para rescatarte. Bueno, hay muchos otros beneficios de esta planta. Entonces, ¿por qué esperar a conocerlos?

 

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Porqué usar cosmética natural con ingredientes naturales para el cuidado de la piel

Las mujeres ponen un promedio de 168 sustancias químicas en su cuerpo todos los días, según un estudio del Environmental Working Group. Mientras que los hombres generalmente usan menos productos, aún así usan alrededor de 85 productos químicos por día.

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Pan de calabaza y pera

Parece magia que de la mezcla de calabaza con peras pueda salir esta deliciosa receta de pan. Es una receta muy sencilla y por supuesto barata, lo que la convierte en una idea original para sorprender a aquellos de tus invitados que les guste la alimentación saludable.

 

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Secretos naturales anti-aging para la longevidad, salud y belleza. Parte 3. La Mentalidad

Los expertos en estilo de vida sugieren que se requieren de dos a tres semanas para crear nuevos hábitos saludables. A medida que leas las próximas tácticas de longevidad y antienvejecimiento, identifica algunas que sean fáciles de integrar en tu vida.

 

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Beneficios de tomar aceite de oliva en ayunas

Que el aceite de oliva es oro líquido para la salud es algo que ya se sabe desde hace tiempo. Cuanto más puro sea éste, más beneficios aportará. Vivir en un país mediterráneo hace que podamos disfrutar de una alimentación saludable, de hecho la dieta mediterránea es la que la OMS declara como más saludable. Esta dieta previene la obesidad así como todas las enfermedades asociadas a esta

 

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Ensalada de judías verdes con queso de tofu

Estoy bastante segura de que comidas como esta son mis favoritas absolutas. 

Cuando combinas algunos vegetales verdes con vegetales carbonizados, un grano de proteína completa y un poco de tofu frito, definitivamente tienes una receta saludable ganadora.

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