Turismo de bienestar, esencial para nuestra salud

El turismo de bienestar es un mercado que crece año tras año. La raíz de este crecimiento se basa en un cambio enorme de lo que valoran los consumidores. A día de hoy, el bienestar y la salud son más importantes que nunca, por eso cada vez más personas optan por un estilo de vida saludable y quieren seguir llevándolo mientras viajan o están de vacaciones. 

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Los mejores consejos de estilo de vida y suplementos dietéticos para la salud inmunológica

Cuando nuestro sistema inmunológico está sano y funciona de manera óptima, no siempre somos conscientes de la importancia de cuidarse para mantener un buen estado de salud.1 En cambio, si padeciéramos una infección, una enfermedad autoinmune, cáncer o cualquier tipo de alergia, cuidar nuestro sistema inmunológico se convertiría en una prioridad.

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Embarazo saludable, ecografías básicas y necesarias

Las ecografías son ondas sonoras utilizadas para construir una imagen del bebé en el útero. Las exploraciones son indoloras, no tienen efectos secundarios conocidos en madres o bebés, y se pueden realizar en cualquier etapa del embarazo.

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15 cosas buenas para la salud que puedes hacer en otoño

El otoño es el momento perfecto para cuidarse y en lugar de quejarse de lo que no podemos controlar: lluvia, viento frío, días sombríos y mañanas oscuras, puedes hacer algo bueno para ti mismo. Preferiblemente al menos 15 cosas buenas para la salud que mejorarán tu condición, bienestar, inmunidad y harán que el otoño sea bastante más agradable.

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Tofu marinado al horno

El tofu está asociado con un sabor suave por muchas personas. ¡Hay diferentes opiniones para esto! ¡Prepara este delicioso tofu al horno marinado y enamórate de su sabor y textura!

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7 síntomas de deficiencia de vitamina D

Se estima que más de mil millones de personas en el mundo sufren de deficiencia de vitamina D. Y aunque se habla cada vez más sobre la importancia de este ingrediente, todavía pocas personas saben cuáles son los síntomas de la deficiencia de vitamina D. Conoce en este post las siete señales que envía el cuerpo cuando carece de vitamina D.

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