Secretos naturales anti-aging para la longevidad, salud y belleza. Parte 1

Gracias a los avances científicos, los humanos estamos impulsando la biología y estamos aprendiendo más sobre el proceso de envejecimiento y cómo mitigar sus impactos negativos en nuestros cuerpos. El envejecimiento no tiene por qué ser doloroso o debilitante siempre que veamos nuestro cuerpo como una máquina y la mantengamos al tanto de sus requisitos de mantenimiento.

 

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3 saludables recetas con azúcar de coco y chocolate

Arroz con leche con azúcar de coco, Glaseado BBQ de chocolate y Pristiños con miel de chocolate al 60%

Para aquellas personas que buscan llevar un estilo de vida más saludable, el azúcar de coco resulta cada vez más una opción acertada. Este sano sustituto del azúcar común seguramente crecerá en popularidad por sus beneficios para el organismo: además de poseer 16 de los 20 aminoácidos esenciales, como la glutamina, importantes para fortalecer el sistema inmune del cuerpo, la circulación y el crecimiento, el azúcar de coco contiene inulina, un tipo de fibra que ayuda al tránsito intestinal y funciona como prebiótico para la flora digestiva convirtiéndole en una sana opción para grandes y chicos.

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7 usos para el aceite de árbol del té que cambiarán tu vida

No se debe confundir con un extracto de la planta de té (Camellia sinens). El aceite de árbol de té se destila de las hojas del árbol de té australiano (Melalenca alternifolia). Aunque es altamente tóxico cuando se ingiere, gracias a su antibiótico, antifúngico , antiséptico, expectorante y propiedades antivirales, el aceite de árbol de té tiene un sorprendente número de usos tópicos que pueden ayudar a curar o prevenir una gran cantidad de enfermedades cotidianas, por lo que a menudo se conoce como un "botiquín en una botella".

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Ensala anti-envejecimiento con pasta, kale pesto

¿La ensalada de pasta te ayuda a vivir más tiempo? Puede que sea exagerado, pero últimamente me he sentido fascinado con la investigación de la longevidad y recientemente encontré esta entrevista con Valter Longo (el padrino de la investigación de la longevidad) sobre el impacto de la dieta en el envejecimiento y la longevidad .En esa entrevista, dijo: "Aparte de los genes, es difícil pensar en algo que pueda ser más poderoso que la comida para determinar si alguien llegará a los 100 o morirá antes de los 50 años".

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Diferencias entre medicina complementaria y medicina alternativa

Las medicinas complementarias y alternativas son aquellos tratamientos que se usan explícitamente para intervención médica, prevención de enfermedades o promoción de la salud. Esta es una categoría de medicina que incluye una amplia gama de enfoques para tratar problemas que están fuera del alcance de la medicina convencional.

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