Infusiones ¿Beneficio o Placer?

Tomar infusiones forma parte de nuestras costumbres diarias, pero... ¿qué infusión es la más indicada? ¿la tomo por el placer de su sabor y aroma?, ¿o la tomo con un fin medicinal?

A continuación te cuento como aprovechar las propiedades terapeuticas de estos remedios de plantas naturales.

Las tradicionales infusiones (mezclas de plantas medicinales) se han ido mejorando a lo largo de los años, y hoy llegan al exigente consumidor como infusiones de plantas ecológicas con las que evitamos el consumo de sustancias tóxicas como los pesticidas, y que además favorecen el desarrollo del medio ambiente

Se obtienen mezclas cuidadas y delicadas fórmulas que nos ayudan en diferentes estados físicos y emocionales; infusiones de depuración, digestivas, estrés, e incluso mezclas de lo más imaginativas que nos aportan esa dosis de energía que necesitamos en el día a día.

 

Cuida de ti mismo

Cuando quieras cuidar de ti mismo, una pequeña cura detox, se impone para desintoxicar el cuerpo. Entre las plantas ecológicas que podemos elegir para diseñar nuestra infusión debe destacar el romero, que es rico en antioxidantes naturales, y también apoya a los riñones en su labor de limpieza, igual que el te verde y el hinojo. El romero contribuye asimismo al drenaje del hígado y de la bilis y favorece la eliminación natural de toxinas. El té verde proporciona al organismo potentes efectos antioxidantes y alivia la fatiga física y mental, que junto con el hinojo destacan por ser los más eficaces en combatir los radicales libres.

 

Beneficios de las infusiones

 

 

 

 

 

¿Quieres realizar tus propias fórmulas?

Ahora que llega el otoño y apetecen más las bebidas calientes ¿porqué no retomas, crear tu propias infusiones, fáciles y sobre todo deliciosas?

 

 

A continuación te cuento el beneficio y placer junto con las propiedades de algunas de las mejores plantas para tomar en infusión o para realizar tus propias mezclas de plantas.

 

  • ANÍS VERDE: Trastornos digestivos, digestiones lentas, flatulencias. Facilita la evacuación de gases intestinales.
  • BOLDO: Digestiones lentas, estimulante del sistema digestivo y hepático.
  • COLA DE CABALLO: Depurativa, diurética, elimina la retención de líquidos, remineralizante.
  • HINOJO: Trastornos digestivos, dispepsias, facilita la digestión.
  • MANZANILLA: Calmante, relajante muscular, antiinflamatoria, digestiones pesadas, trastornos estomacales.
  • MELISA: Trastornos digestivos de origen nervioso, nerviosismo, insomnio
  • MENTA POLEO: Junto con la manzanilla, la reina de las infusiones, Digestiones pesadas, ayuda a neutralizar el mal sabor o problemas de halitosis, dejando un sabor fresco en la boca, evita espamos digestivos y abdominales
  • OLIVO: Hipertensión arterial, diabetis, arterosclerosis,
  • SALVIA: Cansancio físico e intelectual, digestiones lentas, alteraciones de la menstruación.
  • SEN: Laxante de tipo irritante. No es recomendable utilizarlo durante mucho tiempo, Estreñimiento.
  • TILA: Insomnio, hipotensora, ligeramente sedante.
  • TOMILLO: Estimulante general, astenia, hipotensión diurética.

 

 

Si te ha gustado este post sobre Infusiones ¿Beneficio o Placer? y quieres conocer más información importante sobre como mejorar nuestro organismo mediante remedios naturales, entra en nuestra sección sobre Salud y conoce otros consejos para mejorar tu bienestar.

No esperes. El momento de cuidarse es ¡AHORA!

 

¿Cual es tu infusión favorita?

¿Te has acordado de empezar el día con una sonrisa? ¡¡ Feliz día !!

 

 

 

Javier Medina

www.unplusdebienestar.com

tu blog sobre estilo de vida saludable y bienestar personal


 

“El té aviva nuestra imaginación. Reprime los vapores que invaden la cabeza y mantiene sereno el palacio del alma”

Edmund Waller (3 de marzo de 1606 - 21 de octubre de 1687) Poeta inglés de finales del siglo XVII. Sus poemas fueron característicos de la poesía cortesana de la literatura de la Restauración inglesa.

 


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Comentarios: 1
  • #1

    Lilly Sterling (viernes, 03 febrero 2017 02:03)


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