2.016 abril

Trucos y claves para superar el camino del día a día

¿El día te supera o tú superaste el día? ¿Tienes muchas responsabilidades?¿Te pesa demasiado llevar la casa a cuestas?…Te damos algunos consejos en forma de claves para superar el día a día y afrontar lo cotidiano de una manera más práctica. Trata de mentalizarte y no empieces a usar frases como “voy a intentar” que ya implican un posible fracaso, vamos a CONSEGUIR ser más felices en el trabajo, con la familia y allí donde quiera que estemos.

Leer más 0 comentarios

Principios básicos para tener una vida plena

La buena salud está relacionada con estados de ánimo positivos y buenos hábitos. Sin importar que estilo de vida lleves, hay cambios que te ayudarán a vivir mejor. El bienestar es uno de los principales fundamentos del ser humano. Aunque ese concepto puede variar de un individuo o otro.

Leer más 0 comentarios

Abrazar, un gesto que te da salud

Está demostrado: dar o recibir un abrazo mejora tu salud emocional y física, eleva la serotonina, disminuye la presión arterial y fortalece el sistema inmunológico.

Leer más 2 comentarios