Alimentación · 22. julio 2019
Hoy en día, es bien sabido que cuando comemos azúcar en la dieta, causa un efecto yo-yo en nuestro azúcar en la sangre. El azúcar en la dieta crea un aumento temporal de nuestra glucosa, seguido de una caída drástica de la misma, lo que hace que nuestra energía caiga en picado. Para recuperar energía, anhelamos y volvemos a comer otra comida o bebida de sabor dulce que repitirá este proceso una y otra vez.
Salud · 18. julio 2019
Los suplementos probióticos cuando se administran en cantidades adecuadas, promueven beneficios para la salud de la persona que los toma, gracias a que ayudan a un mejor funcionamiento de nuestra flora intestinal.
Bienestar · 15. julio 2019
La enfermedad de Alzheimer nunca se experimenta sola. Cuando a un familiar se le diagnostica Alzheimer, su progresión afecta a muchos. ¿Cómo se cuida, vive y ama el mismo miembro de la familia? Cambios en la vida y aquellos afectados por la progresión de la enfermedad de Alzheimer deben cambiar con él. Aprender a progresar con su ser querido no es una tarea fácil.
Recetas · 11. julio 2019
¿Nos creerías si decimos que puedes hacer un delicioso batido de proteínas de origen vegetal con más de 20 gramos de proteína , sin ningún tipo de proteína en polvo? ¡Es verdad!
Salud · 08. julio 2019
Incluso si comes una dieta balanceada de alimentos integrales, es posible que aún te falten nutrientes vitales. E incluso las deficiencias de vitaminas de bajo nivel puedan agotar tu energía, disminuir la función inmunológica y provocar cambios de humor y niebla cerebral. A continuación, presentamos algunas de las deficiencias más comunes y lo que puedes hacer al respecto.
Alimentación · 04. julio 2019
El kéfir de leche, o kephir, es una bebida de leche fermentada que tiene una historia increíble y es conocida por sus muchos usos medicinales. Derivado de la palabra turca "keif", que literalmente significa "buen sentimiento", el kéfir se ha utilizado en la medicina popular en toda Europa y Asia durante siglos. Es conocido para curar una amplia variedad de condiciones. El kéfir está hecho de leche de vaca, cabra o oveja y no es una alternativa láctea .
Bienestar · 01. julio 2019
¿Te estás cargando con los recuerdos rotos, las relaciones disfuncionales, los rencores o las historias limitadas? Puede ser un proceso incómodo limpiar todo este desorden dejando atrás el pasado, pero es probable que ya estés viviendo con cierta carga de incomodidad por no haber tratado de liberarte de estos problemas.
Belleza · 26. junio 2019
El protector solar, la sombrilla y las sandalias son los imprescindibles que casi todos recuerdan llevar para un día de playa. Pero nos gustaría añadir otro elemento imprescindible más: y no es otro que un producto para después del sol, una crema after sun.
Salud · 25. junio 2019
Si eres una de esas personas que está combatiendo con alguna enfermedad crónica o quiere prevenirla. O si eres una persona atlética, que quiere romper sus propios récords y tal vez los de otros. O, si en cambio eres una persona que presta mucha atención a la salud de su cuerpo y quiere hacer de todo para mantener un estilo de vida saludable. ¡Enhorabuena, has llegado al post indicado!.
Belleza · 18. junio 2019
¡Querer un cabello sano es algo con lo que toda mujer sueña! ¿Y por qué no tenerlo siempre? Por supuesto, es una pesadilla ver cómo cae la calidad del cabello todos los días. En una época de sol, piscina, tintes y permanentes, el daño que puedes causar al cabello es increíble. ¡Pero, antes de que empieces a sentirte desesperada, considera algunos consejos que harán que tu cabello se mantenga saludable durante más tiempo!

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