Bienestar · 14. enero 2019
Pocas cosas son más frustrantes que mirar el techo sobre tu cama, especialmente cuando, solo momentos antes, no pudiste mantener los ojos abiertos. Todos tenemos fases persistentes de tristeza, estrés o ansiedad que nos mantienen despiertos durante la noche, y la falta de sueño empeora la angustia emocional. Sin embargo, ¿qué pasa si el sueño no es el resultado de su situación, sino la causa?
Alimentación · 07. enero 2019
Es imposible negar la verdad detrás de esta antigua pero sabia declaración del Padre de la Medicina Moderna, Hipócrates. Cuando se trata de acné, tu dieta tiene un impacto masivo en su aparición. Y aunque no puedes simplemente hacer que desaparezca con tu ingesta nutricional, ciertamente puedes influir en ella.
Salud · 02. enero 2019
La época navideña es la más maravillosa del año, en la que podemos disfrutar de un tiempo precioso con nuestros seres queridos y disfrutar de todo tipo de cosas agradables. Sin embargo, para algunos puede ir acompañada de estreñimiento, estómago hinchado, sensación de lentitud, pesadez y un poco irritado debido a las comidas copiosas de estos días. ¿Te identificas?
Alimentación · 21. diciembre 2018
El hígado es un órgano clave para el organismo que está situado en un lugar estratégico entre el tracto intestinal y el resto de los sistemas corporales. El hígado recibe, metaboliza,transforma, almacena y libera energía y gran cantidad de micro y macronutrientes que proceden de la absorción intestinal a través de la circulación. En el post de hoy te contamos cuales son los nutrientes que ayudarán a tu hígado a desintoxicarse de los excesos navideños.
Salud · 17. diciembre 2018
La acumulación de histamina en el organismo debido al consumo excesivo de algunos alimentos y alcohol provoca trastornos gastrointestinales, dolores de cabeza y migraña. La Sociedad Internacional del Déficit de DAO recomienda moderar el consumo de alimentos especialmente ricos en histamina como los embutidos, ahumados,mariscos y postres típicos de estas fiestas, e incluso suplementar el menú con enzima DAO para favorecer la metabolización de la histamina
Alimentación · 13. diciembre 2018
Los beneficios para la salud de la granada incluyen la prevención del cáncer, apoyar a un corazón sano, tiene propiedades afrodisíacas, ayuda a prevenir la artritis y el dolor en las articulaciones, disminuye la presión arterial, previene infecciones bacterianas y sirve como refrigerios para ejercicios. Otros beneficios incluyen una fuente de energía, apoyo a la digestión, combate los radicales libres y suministran al cuerpo antioxidantes y múltiples vitaminas.
Belleza · 10. diciembre 2018
No hay ninguna mujer que esté satisfecha con su cabello. Una de las cosas que a la mayoría de nosotras nos gusta es el cabello largo y grueso. El cabello está conectado regularmente con la magnificencia y la calidad atractiva, que es la razón por la que la mayoría de las mujeres necesitan esa pequeña cantidad adicional que ayudará a cambiar tu cabello de excelente a increíble. En este artículo, echaremos un vistazo a algunos consejos básicos que harán que tu cabello crezca más rápido, más grueso
Salud · 06. diciembre 2018
¿Quién quiere evitar los resfriados, gripe, dolores musculares, dolor de garganta, tos y fiebre este invierno? Uno asumiría que todo el mundo. Entonces, ¿qué puedes hacer para preparar y posiblemente prevenir los resfriados de invierno y la gripe?
Salud · 03. diciembre 2018
La presión arterial alta, o hipertensión, causa estragos en el corazón y los riñones. También está relacionado con enfermedades del corazón, derrames cerebrales y diabetes. El exceso de peso tiende a aumentar el riesgo de desarrollar presión arterial alta, ya que el corazón debe trabajar más para bombear la sangre alrededor del cuerpo.
Alimentación · 26. noviembre 2018
Es fundamental tener una buena alimentación para prevenir cualquier tipo de enfermedades cardiovasculares. Debemos tener una dieta balanceada donde se potencie el consumo de alimentos de origen vegetal. Estos alimentos beneficiosos para el corazón que te contamos en el post de hoy, disminuyen los riesgos de tener sobrepeso, diabetes, colesterol, infartos o inclusive grasa abdominal factores que son influyentes en desarrollar en el individuo patologías cardiovasculares.

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