Recetas · 20. enero 2020
Es nuevo año, especialmente tan simbólico como es 2020, es un momento en el que muchos de nosotros tomamos decisiones y nuevos desafíos. Y, por lo tanto, cuánto y en serio hablamos sobre el papel de la cocina vegetal en la protección del medio ambiente, el clima y los animales en el año anterior, cada vez más personas planean comer de manera más saludable y con más vegetales.
Belleza · 16. enero 2020
¿Tu piel es gris y carece de luminosidad, o tal vez tienes problemas con brotes y seborrea? La razón puede ser un cuidado inadecuado. En este artículo te sugerimos lo que puedes cambiar para recuperar un aspecto saludable y radiante.
Alimentación · 13. enero 2020
La proteína es un componente absolutamente esencial de nuestros cuerpos. Básicamente, hay cientos de miles de tipos de proteínas. Ellos juegan varios roles para nosotros: construir tejidos, hormonas, enzimas, sustancias de transporte, etc. En una situación en la que la ingesta de grasas o carbohidratos es insuficiente, son las proteínas las que pueden ser la fuente de energía y calor necesarias para el cuerpo. Condicionan nuestro ser o no ser. Por eso es tan importante que proporcionemos a nuest
Bienestar · 09. enero 2020
A menudo sucede que una persona comienza a comer de manera más saludable, practicar deportes, beber más agua y pasar tiempo al aire libre. Como resultado, se siente mucho mejor, se ve mejor y tiene más energía. Sin embargo, su pareja todavía sigue sus hábitos poco saludables, a él le gusta comer chuletas de cerdo y beber Cola. ¿Qué hacer entonces y cómo, sin causar una tercera guerra mundial, para convencer a tu compañero de seguir unos hábitos saludables?
Alimentación · 06. enero 2020
Aunque no hay mucho tiempo, siempre puedes hacer algo para sentirte mejor. Después de Navidad, generalmente nos sentimos llenos por comer en exceso, demasiada comida y bebeida alcohol y poco ejercicio. También tenemos mal aliento, fatiga acompañada de trastornos digestivos y dolores de cabeza. Entonces necesitamos se vuelve necesaria una desintoxicación.
Bienestar · 16. diciembre 2019
Aunque la Navidad no es propicia para mantener una dieta, vale la pena seguir algunas reglas simples que no solo lo harán disfrutar del sabor de los platos de Nochebuena y el tiempo que pasas con la familia, sino que también te impedirán ganar algunos kilos de más.
Bienestar · 04. diciembre 2019
El turismo de bienestar es un mercado que crece año tras año. La raíz de este crecimiento se basa en un cambio enorme de lo que valoran los consumidores. A día de hoy, el bienestar y la salud son más importantes que nunca, por eso cada vez más personas optan por un estilo de vida saludable y quieren seguir llevándolo mientras viajan o están de vacaciones.
Salud · 02. diciembre 2019
Cuando nuestro sistema inmunológico está sano y funciona de manera óptima, no siempre somos conscientes de la importancia de cuidarse para mantener un buen estado de salud.1 En cambio, si padeciéramos una infección, una enfermedad autoinmune, cáncer o cualquier tipo de alergia, cuidar nuestro sistema inmunológico se convertiría en una prioridad. Por suerte, hay muchas formas de intervención en relación con el estilo de vida y los suplementos dietéticos que se pueden tener en cuenta para apoyar l
Salud · 28. noviembre 2019
Las ecografías son ondas sonoras utilizadas para construir una imagen del bebé en el útero. Las exploraciones son indoloras, no tienen efectos secundarios conocidos en madres o bebés, y se pueden realizar en cualquier etapa del embarazo Para los padres, las ecografías son lo más destacado del embarazo. Es muy emocionante ver al bebé en el útero, a menudo moviendo sus manos y piernas. Tener una exploración en el embarazo suele ser un evento feliz, pero se ha de tener en cuenta que las ecografías
Salud · 25. noviembre 2019
El otoño es el momento perfecto para cuidarse y en lugar de quejarse de lo que no podemos controlar: lluvia, viento frío, días sombríos y mañanas oscuras, haz algo bueno pora ti mismo. Preferiblemente en este post te contamos al menos 15 cosas buenas para la salud que mejorarán tu condición, bienestar, inmunidad y harán que el otoño sea bastante más agradable.

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