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Si te gustan los batidos naturales de frutas y verduras .... No te pierdas estas sencillas recetas sobre Batidos Saludables
Llega el otoño e invierno y con ellos, el frío y el viento, que son dos factores que resecan y deterioran la piel. Por eso, ahora es una época ideal para proteger y mantener nuestra piel bien hidratada. Pero la hidratación de nuestra piel no se consigue de forma completa a través de cremas o aceites, la auténtica hidratación la conseguimos desde el interior, teniendo en cuenta la alimentación y el buen estado de nuestros órganos internos.
Leemos las etiquetas cada vez con más cuidado, buscamos productos alimenticios orgánicos de una fuente confiable. De pie en el estante de la tienda, miramos la lista de ingredientes (generalmente uno largo) y nos preguntamos qué es saludable y qué nos perjudica. Que no comprar. Aquí hay una lista de varios ingredientes y procesos de producción de alimentos que deben evitarse porque contribuyen a provocar problemas de salud