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Cuando estamos sanos emocionalmente, somos capaces de controlar nuestras emociones y nuestros comportamientos, lo que nos permite manejar los problemas diariamente con mucha sensatez, nos podemos también recuperar más rápidamente de los contratiempos que se presenten.
La ambición muchas veces nos hace desear lo que no tenemos y una vez lo conseguimos ya estamos satisfechos durante unos días pero de nuevo volvemos a buscar otra cosa que no tengamos para desearla.
No estamos concebidos para reprimir nuestras emociones negativas ya que esto nos desequilibra.