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Vivir estresado agota las glándulas suprarrenales y disminuye progresivamente la adrenalina, dopamina y serotonina. A la larga esto genera alteraciones nerviosas, debilita las defensas y acarrea un déficit de nutrientes por un excesivo consumo por parte del organismo. En este post te cuento como nutrir los nervios, y evitar que estas carencias se prolonguen pudiendo ocasionar lesiones irreversibles.
Un dolor de cabeza, molestias en el estómago, un inoportuno golpe en la rodilla… Todos tenemos en nuestro botiquín esa pastilla o ese ungüento que nos soluciona los problemas cada vez que nos encontramos indispuestos. Si estás pensando en darle un cambio a tu vida para disfrutarla de una forma más saludable, es el momento ideal para configurar un nuevo botiquín natural para las molestias del día a día.