Bienestar

Bienestar · 14. noviembre 2019
La filofobia, o el miedo a enamorarse, puede ser abrumador y paralizante para algunas personas. ¿Por qué? ¿Qué nos da tanto miedo al amor ? Aunque obviamente la mayoría de nosotros tendemos a enamorarnos y a sentir las famosas mariposas en el estómago, hay personas que no pueden arriesgarse. Algunos temen ser lastimados o traicionados , otros temen el compromiso de construir una relación emocional , otros temen la vulnerabilidad emocional.
Bienestar · 21. octubre 2019
Mens sana in corpore sano es una famosa expresión latina que significa que un cuerpo sano puede mantener una mente sana. El ejercicio no solo es una excelente manera de desarrollar un cuerpo delgado, músculos y un corazón fuerte, sino que también se ha demostrado que nos ayuda a mantenernos en forma mentalmente.
Bienestar · 07. octubre 2019
Una forma de hacer realidad sus sueños sin afectar negativamente nuestras responsabilidades es distanciarnos de la realidad y cargarnos de energía. El arte de la meditación es perfecto para esto. Si está interesado en lo que es y cómo puede usarlo para sentirse feliz y satisfecho, lea el artículo a continuación.
Bienestar · 23. septiembre 2019
Muchos de nosotros soñamos con una figura hermosa, un cuerpo esculpido y una fuerza inimaginable. Queremos sentirnos seguros en la playa y no tirar del vientre en una cena familiar. A veces los sueños no se traducen en hechos. En este post te sugerimos cómo hacer que los comienzos en el gimnasio sean el comienzo de una aventura de por vida, cambiando tu actitud y estado de ánimo.
Bienestar · 20. septiembre 2019
El colchón debe reemplazarse cada 7 años y a veces, con más frecuencia. ¿Cuándo fue la última vez que cambiaste de colchón? Muchas personas eligen un colchón nuevo solo cuando el anterior es muy viejo y casi se desmorona. Podemos asegurarte que eso es ya demasiado tarde y que tu salud y bienestar lo sufren. Dormir en un colchón usado es similar a comenzar una maratón con zapatillas usadas. Tu cuerpo y tu espalda merecen y necesitan algo mejor. ¿Es hora de un nuevo colchón?
Bienestar · 02. septiembre 2019
No permitas que la ansiedad de volver a la rutina de las cosas te quite tus fabulosos recuerdos de las vacaciones recientes. No existe una fórmula mágica para cambiar sin problemas tu rutina de trabajo, hogar y vida, pero estos consejos te ayudarán mantenerte enérgico y positivo después de un viaje y vacaciones.
Bienestar · 15. julio 2019
La enfermedad de Alzheimer nunca se experimenta sola. Cuando a un familiar se le diagnostica Alzheimer, su progresión afecta a muchos. ¿Cómo se cuida, vive y ama el mismo miembro de la familia? Cambios en la vida y aquellos afectados por la progresión de la enfermedad de Alzheimer deben cambiar con él. Aprender a progresar con su ser querido no es una tarea fácil.
Bienestar · 01. julio 2019
¿Te estás cargando con los recuerdos rotos, las relaciones disfuncionales, los rencores o las historias limitadas? Puede ser un proceso incómodo limpiar todo este desorden dejando atrás el pasado, pero es probable que ya estés viviendo con cierta carga de incomodidad por no haber tratado de liberarte de estos problemas.
Bienestar · 06. junio 2019
¿Recuerdas Cuando La Vida No Era Tan Seria? Tus días no estaban llenos de trabajo y las demandas de otras personas. Te pusiste primero y tuviste tiempo para disfrutar de la vida. ¿Cuándo olvidaste cómo divertirte, cómo apreciar lo que te rodea? Como adultos, nos envolvemos en nuestra locura del día a día y no creemos que tengamos tiempo para perdernos y divertirnos. Eso sería irresponsable. Tienes gente dependiendo de ti. Aprendiste desde el principio que la vida era un asunto serio y ten
Bienestar · 23. mayo 2019
Tienes un poder en ti más grande de lo que crees. Tienes la capacidad de cambiar tu vida y convertirte en tu mejor yo. Si te sientes estancado en tu vida actual y piensas que podría haber algo mejor, probablemente no estés viviendo una vida todo lo feliz o satisfactoria que podrías.

Mostrar más