2.017 enero

Como prevenir resfriados y gripes de forma natural este invierno

Si bien puede ser imposible protegerse de todos los gérmenes a los que estás expuesto este invierno, tenemos algunos remedios naturales, comprobados y verdaderos para evitar este tipo de enfermedades,que deberían ser de gran ayuda para mantenerte saludable en esta época del año. Sigue leyendo para conocer los mejores remedios naturales para prevenir que un virus de resfriado o gripe se aproveche de ti este invierno.

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Complementos que no deben faltar para prevenir gripes este otoño-invierno

¿Quién quiere evitar los resfriados, gripe, dolores musculares, dolor de garganta, tos y fiebre este invierno? Uno asumiría que todo el mundo. 

Entonces, ¿qué puedes hacer para preparar y posiblemente prevenir los resfriados de invierno y la gripe?

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El poder antioxidante de las frutas

Cuando el colesterol de baja densidad de lipoproteínas (LDL) (el colesterol "malo") se oxida, es más probable que lleve a endurecimiento y taponamiento de las paredes de las arterias. 

Todas las frutas y verduras son ricas fuentes de antioxidantes y ayudan a prevenir esto. Busca productos y frutas frescas de temporada cuando sea posible.

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Complementos que no deben faltar para prevenir gripes este invierno

¿Quién quiere evitar los resfriados, gripe, dolores musculares, dolor de garganta, tos y fiebre este invierno? Uno asumiría que todo el mundo. 

Entonces, ¿qué puedes hacer para preparar y posiblemente prevenir los resfriados de invierno y la gripe?

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Consecuencias del consumo de refrescos azucarados

Es frecuente en todo el mundo el consumo de bebidas azucaradas. El consumo de estas bebidas es sumamente dañino para la salud pues produce graves efectos colaterales al organismo ocasionándole diversas enfermedades. En este post te contamos las consecuencias del consumo de refrescos azucarados.

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