2.019 enero

Como prevenir resfriados y gripes de forma natural este invierno

Si bien puede ser imposible protegerse de todos los gérmenes a los que estás expuesto este invierno, tenemos algunos remedios naturales, comprobados y verdaderos para evitar este tipo de enfermedades,que deberían ser de gran ayuda para mantenerte saludable en esta época del año. Sigue leyendo para conocer los mejores remedios naturales para prevenir que un virus de resfriado o gripe se aproveche de ti este invierno.

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¿Conoces la importancia de las vitaminas antioxidantes?

vitaminas antioxidantes

Las vitaminas antioxidantes que se encuentran en frutas, verduras, tés y suplementos están demostrando ser poderosos agentes en la lucha contra las enfermedades que causan los radicales libres. En este post hablamos hoy de 3 de ellas.

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Como depurar tu cuerpo después de Navidad

La época navideña es la más maravillosa del año, en la que podemos disfrutar de un tiempo precioso con nuestros seres queridos y disfrutar de todo tipo de cosas agradables. Sin embargo, para algunos puede ir acompañada de estreñimiento, estómago hinchado, sensación de lentitud, pesadez y un poco irritado debido a las comidas copiosas de estos días. ¿Te identificas?

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