2.019 julio 

La verdad sobre la adicción al azúcar

El azúcar refinado se ha convertido en un alimento básico en la mayoría de los países desarrollados, y muchos no saben cómo evitar este ingrediente pernicioso, que se puede encontrar en prácticamente todos los alimentos procesados.

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Kefir, una bebida láctea fermentada muy saludable

Todos queremos o intentamos comer alimentos que estén lo más cerca posible de ser máximo naturales. Y por una buena razón: comer una manzana madura y recién recolectada, por ejemplo, es nutricionalmente mejor que comer una manzana que fue recolectada hace un mes y a madurado en una cámara frigorífica.

¿Has oído hablar alguna vez del kéfir? Descubre en este artículo todo sobre su increíble perfil nutricional y su relación con los alimentos naturales fermentados.

 

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