2.017 marzo

Los beneficios de comer fresas

La fresa es una de las frutas más buenas y que más beneficios aporta al organismo y al estado de ánimo. En este post te explico cómo aprovechar sus virtudes ...... Mejor si son ecológicas pues las convencionales están rellenas de agroquímicos.

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Salchichas veganas caseras

¿Quién dice que los veganos sólo comen verduras? Pues, aparte de la pasta, el arroz y cereales y las legumbres también cocinamos "chicha".

Como siempre, la comida casera, supera de largo a lo que puedes encontrar preparado! Ummm! Hoy, salchichas veganas a la plancha!

 

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La algarroba una alternativa al chocolate con grandes propiedades

Hoy quiero contarte en este post las propiedades de la harina de  Algarroba, que es muy rica y cuyo fruto se utiliza como sustituto del cacao. Cuenta con múltiples beneficios para el organismo ya que es muy rica en mucilagos y en minerales como el hierro, el calcio, el magnesio, el zinc y el potasio.

Para los que no la conocen os la presentamos

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Alimentación y colesterol

La dieta alimentaria es clave en la prevención y tratamiento del colesterol. Ha de ser una dieta equilibrada, con abundantes verduras, frutas y legumbre y de ha de disminuir el consumo de productos ricos en grasas saturadas, colesterol, ácidos grasos trans y productos con altos niveles de glucosa.

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