2.019 octubre

Mente sana en cuerpo sano

Mens sana in corpore sano es una famosa expresión latina que significa que un cuerpo sano puede mantener una mente sana. El ejercicio no solo es una excelente manera de desarrollar un cuerpo delgado, músculos y un corazón fuerte, sino que también se ha demostrado que nos ayuda a mantenernos en forma mentalmente.

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Todos los beneficios del arte de la meditación

Una forma de hacer realidad tus sueños sin afectar negativamente nuestras responsabilidades es distanciarnos de la realidad y cargarnos de energía. El arte de la meditación es perfecto para esto. Si estás interesado en lo que es y cómo puedes usarlo para sentirte feliz y satisfecho, lee este artículo a continuación.

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